karsus
A powiedzcie ziomki czy ktoś z was skończył ten trening(albo wasz znajomy itp.) i jakie dał efekty??Pozdro 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2791
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51565
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Karsus plyometryka to trening bardziej przygotowujący do mocniejszych treningów na wyskok. Nie ma się co spodziewać cudów po 5 tyg. treningu na wyskok. Myślę, że max to 8-10cm.
