Szacuny
7
Napisanych postów
4595
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22879
Witam wszystkich znawców w dziedzinie zdrowego odżywiania się
Mam małe pytanko.
Pracujęw mac shicie i jedyne co mozemy tam pić to napoje gazowane cola sprite itp.
Z racji tego że jestem na diecie i wolałbym sięnei szprycować cukrem, węglami to piję colęlighgt.
Czy picie tego szajsu jest bardzo niewskazane?
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
187
Mleka,generalnie nabialu i innych produktow mlecznych jak i zbozowych spozywam duzo,zeby nie powiedziec ,ze bardzo duzo,czyli prosty wniosek-witaminki.Cwicze niedlugo,ok 7 miesiecy,nie pale,nie pije-dorobilem sie 12kg ciala wiecej.Zaczynalem wyzylem 76kg,obecnie 88kg przy wzroscie 1.84cm.Szczerze czy to wynik,ktory powinien mnie cieszyc?Zazywam ogolno dostepne specyfiki ze sklepu sportowego.Nie mam zamiaru sie brac za zadne sterydy,do ilu realnie mozna dojsc wagowo na sucho?
Szacuny
6
Napisanych postów
2743
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12391
Haldo spokojnie....jezeli nie dasz rady caly czas pic wody mineralnej to ok tylko byle nie za duzo...cola light z racji tego ze jest slodka moze spowodowac laknienie....no i oczywiscie sklad jest taki jaki jest:) ja mam ochote czasem to pije:) od tego nikt nie umarl no ale nie powinna przewazac:)
Szacuny
7
Napisanych postów
4595
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22879
łaknienie mnie nie obchodzi bo i tak wiem co mogę zjesc i o ktroej godzinie i tego przestrzegam
nie piję tego zuo
w ciągu calego dnia moze 0,5l, bo jak nie jestem na przerwie to nie mogę pic swoich rzeczy.
Tak to oczywiscie non stop ipiję wodę bo najzdrowiej i smaczna
Szacuny
7
Napisanych postów
4595
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22879
wiesz... ja widzialem "świeżą" cebulę moczną która jest w proszku a trzeba ją zalać wodąi odczekać
nei ma związku ale co tam
PS. wiele rzeczy w bardzo duzym zagęszczeniu jest silnie żrących
PS2. pracuję na pol etatu czyli nie wiecej jak 2-3 dni na tydzien więc i tak nei za duzo tego piję
jest tez co prawda woda gazowana, ale jest tak kur..wsko gazowana ze nei da sie nawet łyka wziąć