Pytanie o witaminy i suplementy

WITAM
mam pytanie odnośnie suplementów
1.czy glutamine mozna jesc przez cały czas czy tak jak ma to miejsce przy stosowaniu kreatyny(cyklicznie)?
2.jakiej firmy hmb polecacie która jest najefektywniejsza?
3.Glutamina dirmy NUTRENDczy różni sie wiele od Glutaminy np. OLIMP bądż HI-TEC?cenowo jest ona bardziej korzystna ale chodzi o to czy nie jest bardziej ,,lipna"
4.jeśli jem witaminy w tabletkach VIGOR complete +wapn,cynk,magnez po jednej dziennie to czy warto kupować jeszcze witaminy 500g vitalmax?
5.Dobre białko serwatkowe w dość rozsądnej cenie nie chodzi mi o takie po 100 zł za kg prosze o podpowiedż

to są moje pytania do znawców w dziale mam nadzieje ze otrzymam dobrą odpowiedż dziekuje i pozdrawiam

Na kazdego dziala cos innego wiec nie mozemy okreslic jednoznacznie ktora firma jest najlepsza. Poczytaj wiecej, zobacz opinie, bedziesz wiedzial.

1. tak
2. w jakim celu?
3. bez różnicy
4. to zależy ile Ci tego wychodzi
5. polecam miesznki np mxpro, prolongatum, sp80

PYTANIE 5: ovopol- 1kg ok. 40zl. Poszukaj na forum

dzieki koledzy HMB w celu lepszej regeneracji i antykatabolik poniewaz ciezko trenuje
pozdrawiam

Odpuśc hmb.Gluta nie różni się niczym.
Gluta jest lipą, nie działa na mieśnie.Chyba z ekupisz acetyl glutamine- BX Glutecyl.Ta jest lepsza.
Białko-bez różnicy.
Zdr