ja wam powiem ze na poczantku silowni co zaczynalem chodzic kupilem sobie dm i akurat bylem na pseudo odchudzaniu
ahh diete tam mialem taka przez mame uzlozona prawie zerro bialka
same warzywa to przez to dm nie moglem poprostu sie powstrzymac przed jedzeniem i sie wkurzylem robilem caly czas mase" znajomy dal mi diete" i niedawno co weszlem na sfd zaczlolem redukcje z supli co biore to tylko mocna kawa i tusipekt i jestem w fazie ukladania diety chociarz nie wychodzi mi to za bardzo bo nie mam pomyslu na posilki hehe :-] ale dam rade a co do l-k to nie wypowiadam sie bo nie stosowalem
ahh diete tam mialem taka przez mame uzlozona prawie zerro bialka
same warzywa to przez to dm nie moglem poprostu sie powstrzymac przed jedzeniem i sie wkurzylem robilem caly czas mase" znajomy dal mi diete" i niedawno co weszlem na sfd zaczlolem redukcje z supli co biore to tylko mocna kawa i tusipekt i jestem w fazie ukladania diety chociarz nie wychodzi mi to za bardzo bo nie mam pomyslu na posilki hehe :-] ale dam rade a co do l-k to nie wypowiadam sie bo nie stosowalem