pprzemekkk
ty ganik a brales ta kreatyna??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7397
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
glukoza nie jest zadnym transoporterem kreatyny ,cos ty 
isulina tak ale nie glukoza,glukoza podawana czesto i w takich dawkach uszkodzi mu w kocu trzustke( w dziedzinie czasu
) ,wiec carbo lepsze rozwiazanie 
lub miod
isulina tak ale nie glukoza,glukoza podawana czesto i w takich dawkach uszkodzi mu w kocu trzustke( w dziedzinie czasu ) ,wiec carbo lepsze rozwiazanie lub miod Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
3majmysie
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
364
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5719
Lub Taurynke...mój ulubiony suplement 
A co quaz uważasz na temat brania glukozy przedb treningiem,miałem racje ?
A co quaz uważasz na temat brania glukozy przedb treningiem,miałem racje ?
Fitness Or Another Piece Of Cake
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51565
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
o tej glukozie wyczytalem na sfd, jakis bold to pisal wiec sam sobie tego nie wymyslilem
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
coz glukoza przed treningiem:
a) muli strasznie (mnie okrutnie )
b) brana zaczesto zdorwa nie jest
oglnie glukoze polecam komus w dni ladowania jak jest na diecie reukcyjnej cyklicznej i to tez z naciskiem na carbo zdrowsze,prostrze chodz drozsze rozwiazanie
a) muli strasznie (mnie okrutnie )
b) brana zaczesto zdorwa nie jest
oglnie glukoze polecam komus w dni ladowania jak jest na diecie reukcyjnej cyklicznej i to tez z naciskiem na carbo
zdrowsze,prostrze chodz drozsze rozwiazanieBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
sweter
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1428
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14364
qaz ma racje
przemek- ten zestaw jest ok, jak masz siano dokup taurynke, zrób diete jak nie masz i będzie grać
przemek- ten zestaw jest ok, jak masz siano dokup taurynke, zrób diete jak nie masz i będzie grać
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7397
a cztm sie rozni tauryna od dextrozy??
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
dextroza to weglowdan mono ,czyli prosty a tauryna to wolny aminokwas ,ktory bierze udzial w procesach przemiany bialek ustroiowych ,dzial antykatabolicznie przez ograniczanie produkcji seratoniny w czasie wysilku ,wplywa rownierz na metabolizm cukrow w organizmie ,wiec jak widac bardzo dobry suplement
,dzial antykatabolicznie przez ograniczanie produkcji seratoniny w czasie wysilku ,wplywa rownierz na metabolizm cukrow w organizmie ,wiec jak widac bardzo dobry suplementBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7397
czyli:
gainera brac 3x dzinnie miedzy posilkami po (po 30g)
BIOGENIX Carb 1x dzinnie po treningu (50g)
a kreatyna??
a poprawcie mnie jak bym cos zle napisal :]
gainera brac 3x dzinnie miedzy posilkami po (po 30g)
BIOGENIX Carb 1x dzinnie po treningu (50g)
a kreatyna??
a poprawcie mnie jak bym cos zle napisal :]
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
masz diete???
gainera i carbo bierzesz pod jej kątem
kreatyna T: rano na czczo i po treningu; porcje po 5g
a w NT tylko rano na czczo 5g
gainera i carbo bierzesz pod jej kątem
kreatyna T: rano na czczo i po treningu; porcje po 5g
a w NT tylko rano na czczo 5g
