kiedy BCAA?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 369 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5911

No BCAA. Biegne sobie z rańca ledwo , później jest dobrze (po rozgrzaniu ) ale zaczyna głód dopadać i zniechęcenie a po ok 30 min nagle znika wszystko i można dłuugo jeszcze pracować .Bynajmniej JA tak to czuje.

Kto mówi że tego się nie da zrobić ?!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

no to ja np. jestem glody caly czas w casie areobow

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

z tym ze izolat tak chyba kolo 20 minut albo mnie pamiec myli

widze ze dzis nastorjek do pelnych definicji :D
ok
to mamy przypadek +/- 5 min (slowo kolo :D)
wiec izolat +5 = 25
wiec koncentrat -5 = 25

jak widac obaj jestesmy w tym samym zakresie :D

roznice sa minimalne :D
to chcialem pedziec
a zalezy to od wielu rzeczy :D

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

ja robie aeroby na meczy w srode - liga mistrzow
ogladam mecz wiec nie mysle o glodzie :D

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

mhmm

ciekawe

ja robie rano sluchajc muzy i tez nie mysle ale wiem ze ejst bo czuje

wogle glod mnie dopada jak schodze ponizej 12%bfs +/- i to oznka ze czas wzucic przed areobami bialko/bcaa

,bo miesni szkoda

...

FunkyKoval

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 767 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23820

to jaki jest sens bulic tyle kasy dla glupich 20min??

chyba 20min nikogo niezbawi?

czy tu raczej chodzi o ilosc tych aminokwasow??

SAMSUNG ML-3561N A4 USB - 1500zł

Drukarka laserowa, mega wydajna do zastosowań biurowych.

Nowa, nieużywana!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja bym pil bialko i po klopocie ,a sensu nie widze chyba ze masz jzu za duzo bialka w diecie

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

jest sens !!

chocny w tym iz bedac juz szczuplym MUSISZ liczyc kazdy zbedny gr tluszczu i ww

inna kwestia jest wygoda :D

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

no dlatego ja inwestuje w izolat 90g bialka /0,5g ww/0,5g tl

tansze niz BCAA

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

tansze
ale nie wygodniejsze :D

swoja droga juz izolaty ?? hehe poprawilo sie :D
u mnie nie ma tak dobrze ale i potrzeb nie mam na razie takich :D

to inna zaleta
ale jak mowie aminokwasy to kwestia wygody i pewnych kregow osob ktore na

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat