marcingts
"Laktomag" firmy CHANCE skład: magnesium hydroasparginicum 1000mg co daje 70mg czystych jonów magnezowych 50 tab/9.50zł
"Zinceral" 50tab/4.50zł, ulotka podaje, że jest tam 45mg jonów cynku
"Vitaminium B-compositum" - kompleks witamin B, 50tab/3.50zł
Biorę to tak: 2 tab laktomagu(140mg magnezu),1 tab zinceralu, i 1 tab b-compleks przed snem. Popijam to dwiema szklankami wody. Dodatkowo biorę b-comnplex do głównych posiłków. To miał być taki mały eksperyment, ale efekty naprawde pozytywnie mnie zaskoczyły. Poczułem różnice po kilkunastu dniach brania. Ogromna poprawa witalności i motywacji do treningu, lepszy sen. Rano wstaje wypoczęty. Na treningach ostre napałerowanie. I nie jest to żaden efekt placebo, gdyż różne witaminki łykam już od paru lat i znam swój organizm. Zaznaczam jednak że nie trenuję siłowo a jedynie kickboxing 3 razy w tygodniu i biegam po lesie 2 razy w tygodniu. Pod koniec treningu biegowego interwały pod górkę. Ogólnie bardzo polecam. Jest to sporo tańsze od firmowego ZMA a działa naprawde dobrze.
"Zinceral" 50tab/4.50zł, ulotka podaje, że jest tam 45mg jonów cynku
"Vitaminium B-compositum" - kompleks witamin B, 50tab/3.50zł
Biorę to tak: 2 tab laktomagu(140mg magnezu),1 tab zinceralu, i 1 tab b-compleks przed snem. Popijam to dwiema szklankami wody. Dodatkowo biorę b-comnplex do głównych posiłków. To miał być taki mały eksperyment, ale efekty naprawde pozytywnie mnie zaskoczyły. Poczułem różnice po kilkunastu dniach brania. Ogromna poprawa witalności i motywacji do treningu, lepszy sen. Rano wstaje wypoczęty. Na treningach ostre napałerowanie. I nie jest to żaden efekt placebo, gdyż różne witaminki łykam już od paru lat i znam swój organizm. Zaznaczam jednak że nie trenuję siłowo a jedynie kickboxing 3 razy w tygodniu i biegam po lesie 2 razy w tygodniu. Pod koniec treningu biegowego interwały pod górkę. Ogólnie bardzo polecam. Jest to sporo tańsze od firmowego ZMA a działa naprawde dobrze.
Co Cie nie zabije, to cie wzmocni
Krzysztof Piekarz
Anonim
: 
