hmm ale chyba jak bede jadl duzo to bede tyl, szczerze mowiac mi zalezy na wadze tylko,moze nawet pojsc se to w tluszcz, musze po prostu dobic do 73 ,gdyz zmieniam kategorie wagowa, a co do tluszczy to co bys mi zaproponowal??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
