Woda podczas treningu!?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 79 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6235

Ogladalem w tv ze podczas treningu nie powinnismy pic wody poniewaz to zakloca normalne dzialanie organizmu czy cos takiego ;]... Wiecie cos o tym?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29299

Pij wodę i tyle!

Trza być twardym, nie miętkim!

...

oRzech_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 21 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1054

nieprawda, podczas treningu jest nawet wskazane picie wody (oczywiście nie w dużych ilościach). Przecież trzeba uzupełnić płyny w organiźmie.

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713

eee tam

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3575 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206

że jak???

pomyśl logicznie:
trening=pot
pot=utrata wody
picie wody=uzupełnienie wody.

...

CjS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 79 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6235

Pic wode dopiero po zaonczeniu treningu ;]

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3575 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206

wtedy juz jest za późno.

...

magixq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 508

zdecydujcie sie ;)

We are the all-singing, all-dancing crap of the world.

...

Jeanette_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 970 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8219

Nieprawda, podczas wszelkiego wysiłku powinno się pić dużo wody. Po piersze, żeby wyrównać poziom płynów w organizmie, po drugie - wynikające z pierwszego - uzupełnić poziom elektrolitów itp.

W przeciwnym wypadku można wylądować na pogotowiu z zaburzeniami elektrolitowymi, to jak ja to zrobiłam :/ A zanim mnie podłączyli pod kroplówkę to było nieciekawie, bo miałam skurcze mięśni, co wiązało się m.in. z depresją układu oddechowego, i zaczynałam tracić świadomość z powodu niedotlenienia. Zdecydowanie nie polecam :/
A wszystko przez te pare drobiazgów jak magnez, potas, itd.

...Only thing to do is jump over the moon...

...