Max130
A mnie cieszy że mogłem pomuc czekam na rezultaty ćwiczen i może jakieś zdięcie czesc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
8 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1023
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
Na zdjecia jeszcze trzeba bezie troche poczekac - dopiero dochodze do figury sprzed 1,5 roku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
8 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1023
To powinnas zrobić zdiecie teraz i jak juz będziesz miała tę wymażoną figure taka moja rada ja tak robie co miesiąc zdięcia i porównuje czy widac rezultaty
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
No dobra. Dzisiaj zrobie zdjęcie a potem co miesiąc :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
8 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1023
I to jest dobra postawa bedziesz widziała w tedy jak twoje ciało się zmienia jakie są efekty ćwiczeń
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
A myslisz ze efekty bedą skoro na silownie chodze 1x w tygodniu, w domu 1x w tygodniu hantelki a pozostale dni aeroby?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
8 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1023
To rób 1 na siłowni i co drugi dzień w domu a efekty bedą
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
OKI
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
