Kreatyna+Dextroza

jesc, jesc, jesc :D

Może snickersa?

pozwolilem se poprawic :D

a tak btw to robie powolna mase taka wlasna kombinacje w oparciu o to samo :D
wiec jem min wiecej teraz :D

Może snickersa?

ktos dostanie bana niekontrolowanego :D

Własnie Qazar troche sie mylisz

chyba nie znasz drugiego szlaku glukoneogenezy ? jeden jest jak juz pisałes głownie z aminokwasów(dezaminacja, i wszystkie przekstzałcenia w pirogronian, ale to pomijamy, bo widze ze wiesz o co chodzi :)

Co do kwasu mlekowego to jeszzce raz przeczytaj moja poprzednia wypowiedz i zauwaz ze jest reakcja w której z kwasu mlekowego powstaje pirogronian ! Gdy powstanie to własnie odbywa sie glukoneogeneza(cykl odwrotny do glikolizy) w jego wyniku powstaje glukoza. Ona "wraca" do miesni (bo glukoneogeneza odbywa sie w hepatocytach) i tam odtwarza własnie glikogen i własnie o ten szlak mi chodzi :)

Pozdrawiam :D

ale odwroty proces do glikogenolizy jest glikogeneza a nie neoglukogeneza wiem o co ci chodzi z pozyskiwaniem glukozy z kwasu mlekowego

Bialko-aminokwasy-neoglukogeneza-glikoliza ,chyba ze mowimy o tym samy a uzywamy innego nazewnictwa

A teraz sie zgadza doczytalem twoja wypowiedz dokladnie

no to dobrze :)
nazewnictwo moje, no coz ja sie tak uczyłem, pretensje prosze do podręczników

spalic je ja powiem tak jesli juz w temacjie uzupelniania glikogenu masz racjie ze duze dawki ww nie sa zalecane ,wogole ostanio poczytalem badan naukowych i powli chyba sie przekonywuje ze dawki np. wpi15g + 30g-40g carbo sa wystarczajace (no jak kogos stac na wpi ),ale fakty nie zapczeczalne sa : jak naj mniej fruktozy i ww po trnigu trzeba uzpelniac