Impossible is nothing
...
Napisał(a)
Czy podczas treningów zalecana jest zmiana ćwiczeń? Np. w pierwszy wtorek robie na bicepsa sztangą prostą stojąć, zaś za tydzień mdlitewnik? Albo na klate rz skos w dół raz w górę. Proszę o odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy podczas treningów zalecana jest zmiana ćwiczeń? Np. w pierwszy wtorek robie na bicepsa sztangą prostą stojąc, zaś za tydzień modlitewnik? Albo na klate raz skos w dół raz w górę? Proszę o odpowiedz.
Impossible is nothing
...
Napisał(a)
raczej się nie zmienia. zamienic te cwiczenia mozesz kiedy skonczysz jakis cykl treningowy (np trwajacy ok 6 tyg) kiedy poczujesz ze ten plan juz daje ci o wiele mniejsze efekty.Wtedy możesz własnie takie zmiany wprowadzic i po 1-2 tygodniowej regeneracji ruszyc z planem z tymi zmienioymi cwiczeniaami. co tydzien nie ma sensu zmieniac
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Mom doklandnie.
POWER BY SZAPOKLAK & TARANTANS FACTORY OF MASTERS
Zapraszam na www.sz-t.prv.pl
...
Napisał(a)
kostek18- sog
oczywiście czekam na dalsze sugestie :)
oczywiście czekam na dalsze sugestie :)
Impossible is nothing
Polecane artykuły