BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
no niestety ale zeby dojsc do 4g b na kg to trzeba poniec duze koszta,nawet b.duze..
...
Napisał(a)
a po jakiego Ci az 4g b??? poczytaj jeszcze raz o ckd
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Napisał(a)
w skrocie o low-carb
- zapotrzebowanie -> kcalorie
- bialko max 2-2,5g/kg masy
- wegle od 30 do 100g
- reszta tluszcze
- zapotrzebowanie -> kcalorie
- bialko max 2-2,5g/kg masy
- wegle od 30 do 100g
- reszta tluszcze
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
i max 15zł dziennie
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Napisał(a)
moze jakis przykladowy jadospis?
albo trafne linki ,bo ciezko przebrnac przez gaszcz niepotrzebnego potoku slow w tych podwieszonych postach.
albo trafne linki ,bo ciezko przebrnac przez gaszcz niepotrzebnego potoku slow w tych podwieszonych postach.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat161108/
Na poczatku masz wszystko napisane, co i jak trzeba wyliczyć, no i co spożywamy. Jak dalej czegos nie bedziesz wiedział to pytaj.
Na poczatku masz wszystko napisane, co i jak trzeba wyliczyć, no i co spożywamy. Jak dalej czegos nie bedziesz wiedział to pytaj.
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Napisał(a)
przeczytalem
nie podoba mi sie ckd.
nie lepiej tak bardziej klasycznie?
aha macie po sogaczu
nie podoba mi sie ckd.
nie lepiej tak bardziej klasycznie?
aha macie po sogaczu
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Jak bez wegli nie wyobrazasz sobie zycia to klasycznaale powiem Ci, ze na CKD i tak bedziesz sytynawet jak bedziesz jadł mało
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Napisał(a)
czyli ten rozklad 4ww na kg i 2b na kg i troche oliwy sie nadaje,
a moze napiszesz jak to rozlizyc w ciagu dnia,alobo jakis jadlospis przykladowy, niekoniecznie podemnie ale tak orietacyjnie..
a moze napiszesz jak to rozlizyc w ciagu dnia,alobo jakis jadlospis przykladowy, niekoniecznie podemnie ale tak orietacyjnie..
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Sorki, ze tak rzucam linkami, ale poprostu musze juz kończycale wróce wieczorem
Tutaj Tyka wszystko ładnie i przejrzyscie napisałNa pewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania
https://www.sfd.pl/temat89657/
Tutaj Tyka wszystko ładnie i przejrzyscie napisałNa pewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania
https://www.sfd.pl/temat89657/
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
Poprzedni temat
Batonik energetyczny, proteinowy - przepisy
Następny temat
Orbitrek czy bieżnia
Polecane artykuły