SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Możecie mi doradzić ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 882
Mam do was proźbe czy moglibyście mi pomóc?Robie w piwnicy u siebie siłownie, tylko jest nie za bardzo duża ma na długośc 3 metry a na szerokość tylko ... 120cm i nie wiem co by tam wstawić aby sie dobrze ćwiczyło, będe tam sam ćwiczyć, więc prosze o podpowiedź!

Za Dobrą podpowiedź poleci SG

"Nie Ma Niepokonanych przeciwników, są źle wyprowadzone ciosy..."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 384 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12773
Jak masz tyle miejsca to zabardzo nic tam nie wstawisz. Bo nawet ławka ma chyba wiecej niz 120 cm. A nie możesz do pokoju wstawic sprzętu??Albo wygospodarowac jakiegos innego pomieszczenia??
Sogi mozesz dawac tylko jesli masz abona.

Nie wszyscy dostaną sie do raju ale patrzeć na gwiadzdy ma prawo każdy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30754
po co zakłasz temat w treninu i siłowni ?
a i na jaka ty liczysz odp ze ktos ci piwnice powiekszy ?

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2379 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23919
no możesz sobie pakowac hantelkami i na gryfie łamanym, ławke możesz sobie wstawić ale na nią nie zaożysz sztangi, no chyba że krótką 100cm

a i nie obiecuj sogów bo nie masz abona

Pic na wodę fotomontaż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1647
lipne pomieszczenie zrob sobie tam lepiej pomieszczenie do odpoczywania :P

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Co za pitolenie.
120 cm styka, by wstawić ławę ze stojakami.

Trenowalem w mniejszych piwnicach...

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1647
yo tylko jakim gryfem on bedzie cwiczyl :P moj ma wiecej niz 120

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2379 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23919
cdhyba że psotawi ławke w poprzek, tylko gdzie on taką łąwke znajdzie ??? i jak on sie na niej zmieści, no chyba że on ma 150cm wzrostu

Pic na wodę fotomontaż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1647


jak dla mnie to nie wypal jak da ja tak ja na rysunku nr 1 to nie bedzie mogl nakladac ciezaru a tak jak na rys nr 2 to hmm gdzie bedzie mial nowi i glowe a co z asekuracja ??

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1647
hehe spory za szybko pisalem i pogubilem pare literek :P

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 882
Mam 180 cm ...w tym problem, to będe musiał sobie wystawiać przed moją piwnicą ...ławeczke i gryf ...a w srodku to sie zmiesci wyciąg, łamany gryf, hantelki tak myśle... macie jeszcze jakies propozycje ?

"Nie Ma Niepokonanych przeciwników, są źle wyprowadzone ciosy..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa

Następny temat

Troche glupie pytanie ale prosze o odpowiedz

WHEY premium