BCAA, powoduje szkody

oczywiscie o szkody, w temacie, tylko pytam,jakie moze wywolac stosowanie preparatów tego typu, otóz kupilem w sklepie sfd AMINO ANABOL PQ firmy HI TEC, są to aminokwasy rozgąłęzione+składniki anaboliczne. Konkretnie chodzi mi tekst zamieszczony pod opisem produktu,mianowicie:
"przestrzegac sposobu uzycia! obficie popijając wodą! STOSOWAC TYLKO POD KONTROLĄ LEKARZA SPORTOWEGO!".
Dokladnie chodzi mi o stosowanie pod SCISŁĄ kontrola lekarza sportowego, otóż nie mam takowego,cwicze sobie na siłce i chce przybrac na masie.
Jednak chciałbym sie was spytac, jakie prawdopodobne skutki uboczne występują po zazyciu takich srodków??
będą SOGI za dobre odpowiedzi, mam abonament

wiesz
ze wszystkim'co za duzo,to nie zdrowo'
stosuj tak jak zaleca producent
nic nie bedzie
to tylko aminki

Trzeba stosowac z głową i będzie OK
Producenci często wolą umieszczać takie zalecenia profilaktycznie..
A tak wogóle to najpierw pomyśl a potem kupuj a nie kupiłeś w ciemno i teraz się zamartwiasz

Tylko jest jeszcze problem jak stostowac, SFD propnuje :"Stosować 1 kapsułkę na 10 kg masy przed i po treningu (bezpośrednio po wysiłku)"
czyli rozumiem ze jesli waze 60 kg, to biore 6 kapsulek przed treningiem i 6 po treningu???? czy raczej rozlozyc te 6 na 3 przed i 3 po treningu?

szczerze.. przeraza mnie ten prodookt... z uwagi na zawartosc chromu..
150ug/1tab i o ile mi wiadomo to pikolinian...:/

bmb masz opakowanie 200kap rozumiem? jesli tak to bierz smialo 6kap 45 min przed treningiem i 6 bezposrednio po najlepiej z 50g carbo a jak nie masz carbo to moze byc sok owocowy(winogrono, pomaran, jablo - chodzi o to zeby byl slodki i klarowny a nie jakis Kubus!) a 30 min pozniej koche twarogu chudego.

12tab to 1,8mg chromu /do tego szesciowartosciowego/ !

Jeżeli tak to sporo tego chromu...
Ale przecież jeżeli to pikolinian to zawartość samego chromu nie jest 1,8 mg tylko pikolinianu..
pozatym z tego co wiem pikolinian nawet w dużych dawkach nie jest toksyczny..
Więc czemu Ciebie to martwi?
A moze ja cuś pomyliłem?

to polinikotynian nie jest szkodliwy /zreszta i tak decydooje dawka/
pikolinian jest 6-wartosciowy.. ulega w orgazmie redookcji do 3-wartosciowego co moze byc 'niebezpieczne'

a dawka 1800ug to dawka kosmiczna...

v3gas-->przeciez to nie duzo. dawka zalecano jako dopalacz insuliny to 200mg pikolinianu chromu. wiec to co piszesz nijak sie ma do tego...

200ug nie mg..

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-01-26 21:12:27