_YaKuZa_
na biceps 2 cwczienia po 4 serie i triceps to samo , wiecej nie rób . Przykładaj sie do techniki wykonywanych cwiczen to bardzo wazne
...
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
...
papay120
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62
Ok. Dzięki!
NIE MA GRANIC WYTRZYMAŁOŚCI, SĄ TYLKO BARIERY DO PRZEŁAMANIA!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
