batony, żele?? zarcie energetyczne :-)

Ello mam takie pytanie, co pijecie i ewentualnie, co jecie podczas jazdy na rowerku? Widziałem jakieś tam batony energetyczne, żele dla rowerzystów ale nie wiem czy to się opłaca i które wybrać Czy może lepiej podczas jakiegoś krótkiego treningu kupić sobie jakiegoś snickersa i zapić Izostarem czy czymś podobnym Power Reid co wy stosujecie ??

ps - w Biedronce wychaczylem ostatnio napój energetyczny ktoś to może próbował MAX POWER ?? bo 1.99zł za puszkę to taka dziwna cena (TANIO) ale w smaku nawet dobry później wrzucę jego skład.

Podczas jazdy piję przeważie wodę, albo wodę z sokiem, od czasu do czasu Izostara, najlepiej 2-3 godziny przed jazdą zjeść coś energetyczego: nieśiertelne kluchy , podczas jazdy staram się nie jeść, a jeżeli już to banana, po snickersach nie mogę dalej jechać

Niesmiertelne kluchy a co to heh ja tam lubie snicersy

serfF :
Danie oparte na makaronie

hehe to to wiem ale myslałem ze to jakies nowe moze kosmiczne #-) pozdro

Batony i zele energetyczne dla kieszeni przecietnego kolarza do duze obciazenie. Mam na mysli przypadek, gdybys chcial zapychac sie tymi "specjalami" podczas kazdej jazdy.
Ja stosuje energetyki tylko wtedy kiedy jade maraton lub jakis dluzszy trening (dystans > 100 km). Tylko wtedy mi sie to kalkuluje, tym bardziej jak jade w mocnym towarystwie i nie chce zostac.. .

Co do napojow, to jak pewnie dobrze wiesz, sa one bardzo wazne. Z drugiej strony, nie widze sensu by na kazda przejazdzke zabierac jakis izotonik.. Masz zamiar mocno pojezdzic? Wtedy bierz izostar, czy cos co lubisz. Zwykle wystarcza mi sama woda.

Hmmm no ok dzieki chłopaki 100km to jeszcze nie robie dopiero sie ucze dla sadysfakcji i rekreacji heh a marzenie to T.Carpatia 2006 zeby ja przejechac do konca i byc chociaz przedostatni jak ktos jeszcze chce sie wypowiedziec to zapraszam

ja to zre wszystko .. chhipsy , snickersy , marsy , twixy , cole , a czasem pod m1 do mcdonalda skoncze po big maca... mam wtedysile i czuje ze warto po to zyc

Jest fajnie do czasu pierwszego badania krwi pod katem cholesterolu . Szybko ci przejdzie taki zarcie..

za malolata to wszystko na wariata ... jak mlody jeszcze jestem to zrec trzeba wszsystko .. przynajmniej ja tak robie

Ja tez wszystko jem ale z umiarem panowie e k h m odbiegacie od tematu