Po ciąży??

Witajcie. Proszę was tym razem o pomoc dla mojej siostry, która jest po ciąży(cesarskie cięcie) i wiecie został jej duży brzuch pomału jej spada ale co byście radzili żeby miała wiadomo że nie jędrny i piękny ale żeby poprawidź jej wygląd i zbliżyć do poprzedniego wyglądu(a przed ciążą zaliczała się do chudych). Taki flak jej został, jest zdeterminowana do ćwiczeń i jeszcze raz ćwiczeń tylko jakie i jak i wogóle wszystko?? THX.

Tutaj jest wiecej kobiet zorientowanych w podobnych tematach. Jak bedzie siostra chciala przypakowac to jej pomozemy w treningu

http://www.babyboom.pl/moda_i_uroda/badzmy_w_formie/cwiczenia_dla_kobiet_w_pologu/cwiczenia_w_pologu.html 

http://www.female.pl/artykul/3/3.html 

http://www.fitness.76.pl/ciaza.html 

mmario - teraz wykup abonament i daj soga Tyce, nalezy mu sie. Ja juz klikam ...