Czemu Carbo rano bee??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Masterice

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 995 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17318

ok dzięki wielkie wszystkim!!!
Pozdrawiam!!

Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja bym bral gainera ,a noz widelec cos wuypadnie ,jakis wyjazd,albo zglodniejszeszto 0,5l mleka i 80-100 g gaineraimasz pyszny posilek i full makroskladniko,ja bymsie nie ograniczal

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Węgle możesz rzucić z żarcia, chyba najłatwiej, nie zapomnij o białku i tluszczach

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jasneze najlepiej ,ale nie raz nie da rady zjiesc duzo

,wiecgainer,bulk,carbo,bialka to dobre alternatywy

jedz i rosnij

...

Masterice

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 995 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17318

No tak przecież na studia chodze

macie racje, gainer zawsze sie sprzyda

Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

dokladnie

wsypujeszdo shaekra pozniej zalewaszwoda lub mlekiem i jak znalazl posilek pelen kolo 30 bialka i 100 g ww

...

koshmarek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 551 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13632

taa
gainer dobra rzecz dla zabieganych

jak masz carbo kup bialko to da Ci mozliwosc zrobienia gainera w takich proporcjach B/W jak potrzebujesz.

gazar polubiles gainery?

>>MARECKI<<

...