Z odrzywkami..własciwie od tamtego roku (ovopol)i w tym roku coś wiecej, tzn. raz na jakiś czas coś kupiłem, głównie kreatya i białko.
teraz nieco wiecej-pracuję, itp.
Od 2 lat moja waga stoi w miejscu.na hst nie mam mzliwosci.Musialbym być sam w siłowni chyba..
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"