dobry rozwoj czy zly?

zaraz wkleje swoje zapiski z treningow z 3 lat co sadzicie o przyrostach szybko czy wolno mi idzie?juz mi sie troche nie chce cwiczyc.....

wyciskanie na lawce:Kwiecien 02-55kg,Maj 02-60kg,Pazdziernik 02-55kg,Listopad-65kg,Grudzien 02-75kg,Styczen 03-78kg,Luty-82kg,Marzec-82kg,Kwiecien 03-87kg,Maj 03-92kg,Wrzesien 03-70kg,Pazdziernik 03-80kg,Listopad 03-100kg,Grudzien 03-115kg,Styczen 04-110kg,Luty-117kg,Marzec-125kg,Kwiecien-130kg,Maj-127kg,Czerwiec-130kg,Wrzesien 04-100kg,Pazdziernik-113,Listopad-135kg,Grudzien-145kg

w ostatnich 3 miesiacach brales cos ciekawszego?


Zmieniony przez - Plesia w dniu 2004-12-19 11:17:19

Liczba wysłanych artykułów: 2
Liczba przeczytanych artykułów: 2
Rozumiem że na forum przyszłeś tylko po to żeby się chwalić a nie po to żeby się czegoś dowiedzieć...
P.S. Mimo wszystko w ciągu 3 lat potroiłeś wynik w wyciskaniu, bravo byle tak dalej

cos ciekawszego zaczelem brac pazdzierniku 2003

to uwazacie ze to szybko szlo?od 2003 pazdziernik na koksie...

zależy co brałeś ome mete teścia... Ja ci niepowiem czy jak na koxie to dobrze bo nigdy nie brałem a i tobie radziłbym z głową koxować.