szukam trenera

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

to nie wiem cholera, dobijsz mnie

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jak to zwykle ,szczery do bolu i upierdliwy ...tez do bolu

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

angelina23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 593

a powiedzcie mi chlopcy czy szybki chod jest dobry na spalanie ....np bardziej niz bieg ???

jestem albo mnie nei ma...

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

wiesz ja powiem tak najlepsze na spalnie jest trening HIIT ,a co do biegu/chodzenie,polecam marszo biegi z kontrola tetna

musisz mieec tetno 65-75% Hr max (220 - wiek = Hr max)

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

Quazuś poprawie cie https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/3.gif[/img] co do tętna https://www.sfd.pl/temat134387

te 220 minus wiek może sie sporo wachać od prawidłowych wyliczeń, w arcie Tyka to ładnie wyjaśnił

co do tętna https://www.sfd.pl/temat134387

te 220 minus wiek może sie sporo wachać od prawidłowych wyliczeń, w arcie Tyka to ładnie wyjaśnił

co do tętna https://www.sfd.pl/temat134387

te 220 minus wiek może sie sporo wachać od prawidłowych wyliczeń, w arcie Tyka to ładnie wyjaśnił [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

masz racjie ale wiesz to jest jak z ujemnym i dotanim bilansem ,wszystko na oko ,kup polara z funkcjia wyliczania osobistych przedzialow tentna to zobaczysz prawde

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

wiem ale zawsze lepiej zaczynać od dokłandiejszych wyliczeń i później obserwować co sie dzieje, mam pulsometra ale nie wiem czy w nim są takie funkcje jest tam ich sporo

wkażdym razie coś tańszego nie polara mam ale dobrze sie sprawuje. Ide dalej się męczyć z kompem dostałem do zrobienia jakiś złom i nie moge z nim dojść do ładu

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

a ile taki pulsometr kosztuje? przedzialami prosze

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

zależy jaki od 80zł do pewnie koło tysiaka jakiś ful wypas, ja mam z Lifeteca czy coś takiego niemiecki z allegro i działa super coś ponad 100zł płaciłem, Zakrześ ma jeszcze tańszy z tego co pamiętam i też narazie mu działa bez problemów, jak masz kase kup polara a jak nie to coś tańszego

w tym moim jest sporo funkcji nawet jak za taką cene

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...