SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

pytanie

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1222

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
tipel007
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5989
Witam. Pytanie to kieruje do osob, ktorej maja za soba kilka treningow HST.A mianowicie, czy kolejne makrocykle w HST sa rownie skuteczne jak pierwsze HST?? Mam tu na mysli tempo przyrostu masy i sily.Czy odnotowujecie rownie zadawalajace efekty jak podczas pierwszego HST?

"miłość do mięsni, nienawiść do ciężaru"

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
kanarek
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160
Oczywiście że nie.
...
Napisał(a)
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219
po pierwszym jestes blizej sowjego szcztu
po drugin jeszce blizej
po trzeci .....
sam sobie dopowiedz :D
...
Napisał(a)
tipel007
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5989
Mam jeszcze jedno pytanie.CZy po odmierzeniu maxow i SD 9 dni moge zaczac HST? Nie jest to zbyt ktotkie SD?. WIecej dni raczej mi nie odpowiada.

"miłość do mięsni, nienawiść do ciężaru"

...
Napisał(a)
kanarek
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160
Możesz.
...
Napisał(a)
tipel007
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5989
dzieki

"miłość do mięsni, nienawiść do ciężaru"

...
Napisał(a)
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219
WIecej dni raczej mi nie odpowiada.

po kolejnym cyklu HST polecam jednak te 12 dni :D
miesnie ci podziekuja :D
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co z nogami ?

Następny temat

Od jakiego stażu mozna rozpocząć HST?

electro
Polecane artykuły
Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego
Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu
10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować
Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany