co byscie zrobili ... ?

Gdybyscie mileli okolo 300 zl na jakie odzywki byscie je wydali ? ...
ja sie zastanawialem nad bialkiem gainerem kreatyna i tauryna ... jednak kazdy radzi mi zebym kupil sobie co innego jak by wyscie postapili

kup pudzianki

pudzianki ?

Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć! Moja rada to przejdż się po kilku sklepach dla sportowców. Zbierz ulotki i cenniki. Przemyśl co chcesz osiągnąć. Zdecyduj sie na firmę i produkt (zrób ankiete na siłowni) i sam zdecyduj.
Nie wybieraj według ceny ale według pozytywnych opinii.
Sklepy dla sportowców miewają promocje i przeceny !!!!!!

a diete masz?

j/pawery zainwesuj jakies 50 zeta w kreatynke a reszte w******l w zarciem porzadna dieta nie rozni sie niczym od odzywek

dieta

diete oczywiscie ze mam ... mam leki niedobor bialka wiec zdecydowalem sie na Sp80 polecono mi jescze gajnera i kreatyne w dziale Suplementy i odzywki ;)

ja i tak bym polecil pudzianki

jak diete masz to wez kreatyne i carbo

jesli ma diete to carbo nie jest potrzebne bo tylko sie zatlusci, kup tauryne, troche glukozy ( do kreatyny)

a reszte oddaj dla mnie


ps: co to t pudzianki ocb

po treningu najlepsze jest carbo