wpc a prolongatum

przymierzam sie do zakupu bialka. nie wiem czy "wpc treca" czy "prolongatum biogenixa". roznica w cenie nie az tak duza. a jakosc? smak? moze macie jakies inne propozycje dobrych bialek???

to zależy do czego potrzebujesz tego białka...
jesli szukasz szybkowchłanialnego to wybierasz wpc a jeśli szybkośc nie jest aż tak istotna i bardziej cenisz sobie różnorodność to kup biogenixa który jest bardziej wszechstronnym suplementem...

chce zaczac trening dopiero. mam 187 cm i jakies 77 kg wagi. chcialbym przybrac z 5 kg masy miesniowej (a przy tym zrzucic troszeczke tluszczu z brzucha na poczatek). czy bialko od poczatku treningu bedzie dobre czy na poczatku nastawic sie na aeroby w szczegolnosci, diete i nie uzupelniac bialkiem???
i jeszcze jedno czy mozesz powiedziec na czym polega ta "wieksza roznorodnosc" biogenixa???

trening siłowy + aeroby...
zacznij od sporządzenia odpowiedniej diety i ją dopiero w miarę potrzeb uzupełniaj białkiem...
różnorodność prolongatum polega na tym, że zawiera białka z różnych źródeł:
białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jaja, hydrolizatu białek serwatkowych i peptydów glutaminowych

a trec to tylko i wyłącznie WPC
ja osobiście wole mieszanki bo jestem wtedy pewnien, że zapewniam organizmowi wszystko co potrzebuje...

mieszanki sa bardziej uniwersalne
serwatka swietnie sprawdza sie jako pierwszy posilke rano, przed i ew po treningu
w ciagu dnia preferuje mieszanki o stopniowym uwalnianiu aminokwasow
co jest tez odpowiedzia na towje pytanie
' i jeszcze jedno czy mozesz powiedziec na czym polega ta "wieksza roznorodnosc" biogenixa??? '

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-11-03 12:05:39

Jak koledzy - także wybrałbym tutaj Biogenixa Prolongatum - ze względu na "pełniejszy" skład - szczególnie dobry do uzupełniania w ciągu dnia do posiłków, na noc czy w okresie od razu po treningu.
Dla Ciebie jako poczatkującego - będzie to ardziej "uniwersalny" wybór jak ktoś wyżej już wspomniał
Pozdrawiam