co sadzicie o tym planie?

dieta faktycznie nieciekawapomoga Ci w dziale odzywianie
filomag.to magnez czy cos takiego tak?nie uzywalem wiec nic nie powiem
150g rolmlecza dziennie?na jakiejs aukcji kolo polecal 50g/dzien czyli dodatkowe 7,5g bialka.masakrato sobie podaruj,lepiej zainwestuj w cos normalnego

aha ale zacznij od DIETY

Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-13 21:57:13

Daj sobie spokoj z glutamina!
Lepiej kup sobie cos normalnego do jedzenia - jakies cycki z kurczaka, ryz itp itd. No i tak jak koledzy - popraw diete!
Masz tutaj cos co moze Ci pomoc: https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657
Pozdro

Dzieki czorcia7, miśkov i taran. Dałbym soga gdybym tylko mógł