dysproporcja mięśni klaty

....tak jak w temacie. Prawa strona mojej klatki jest troche mniejsza od strony lewej, poza tym, przy napinaniu tych miesni czuje ze lewa strona jest też nieco bardziej wypukła niż strona prawa.

Jak skorygować tą "przypadłość" ? ..............................
.............................................może jakieś linki ?

Ćwicz dalej jak do tej pory. Zadbaj o technikę i właściwie dobieraj obciążenie (tak, aby wykonać poprawnie technicznie zamierzoną ilość powtórzeń).

a czy zastąpienie ćwiczeń ze sztangą (ew na maszynie) cwiczeniami ze sztangielkami moze dac oczekiwane efekty ??

sztangielki moga pomooc. aczkolwiek polecam stoswac sztange- wiadomo kiedys do niej wroocisz- a jesli nadal bedziesz mial zla technike problem sie powtrzy- daltego skup sie na technice