Rejestracja

CARBO-czy może otłuścić???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: carbo , może , otłuścić

Ilość wyświetleń tematu: 2291

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1868

Cześć,mam pytanie odnośnie Carbo.Trenuję kick-boxing i problem w tym,że mam treningi o19.00 i podczas treningu pije izotoniki a po treningu 50g Carbo na 300ml wody i zastanawiam się czy możliwe jest żebym się przez to otłuścił?Trening się kończy przed 21,więc czy całe Carbo się wchłonie?

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

ale czy ja nie napisałem rano i po treningu? ilości , moga to byc dawki np 35-45gr zalezy ile ci ww brakuje , ale tych prostych ...

...

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

50 gr to bardzo mała ilość ... wchłonie się natychmiastowo

www.scperformance.pl

...

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

od takiej ilosci sie nie otłuscisz

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1868

A no to ile waszym zdaniem powinienem wziąć Carbo po treningu kicka tak żeby się wchłonęło i że jak pujdę spać 2h po treningu to żeby mnie nie otłućiło??

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

...

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

bierz 30g

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1868

Dodam jeszcze,że na kolację po przyjezdzie do domu jem samo białko bez węgli.To może przy 50g można zostać??

I podczas treningu pije izotonika

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

...

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

ja bym zwiększył nawet do 100

www.scperformance.pl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1868

No to ja niewiem.Najpierw mi mówicie,że 50 potem że 30, teraz nagle 100, ile wkońcu mam brać????

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

otluszzczasz sie z nadmiaru kalorii nie z powodu picia carbo

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

właśnie ! qazar ma racje

ja dodatm ze ww prostych jakie sa w carbo o wysokim indeksie glikemicznym nalezy unikac , spozywac je po przebudzeniu i np po treningu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1868

No macie racje ale czy wkońcu otrzymam odpowiedz kiedy i ile brać Carbo???

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy dobrze zpozytkowane 350zl ?

1
2

Następny temat

Dibencozide Magnum

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły