Co daje Profi whey mass Olimpu i z czym go stosować!!!!!

Mam pytanie chodzi głownie o jakość tej odżywki oraz jak ja brać jestem lekkoatletą mam treningi 6 razy w tygodniu w jakich godzinach i najlepiej z czym stosowac oraz jaka dawke bo niezbyt znam sie na tym:ile to jest 40gr przeliczając na łyżki stołowe czy płaskie czy czubate?

Witaj Gumbas,

Profi Whey Mass Olimpu jest odżywką węglowodanowo-białkową (tzw. bulk), gdzie proporcje węglowodanów do białka są 1:1. Odżywka jest uzupełnieniem diety i to jest moja odpowiedź na pytanie z czym go stosować. Proponowałbym Ci porcję 75-100g na godzinę przed treningiem i bezpośrednio po treningu. Zastosowanie tej odżywki przed treningiem pozwoli Ci na bardziej intensywny trening, po treningu pomoże w szybszej regeneracji. W słoju powinna byc plastikowa miarka i za jej pomocą odmierzaj odżywkę.

Pozdro
Dareckyy

nic dodać niec ująć.

Jeszcze mam pytanie jest tam miarka i ona ma 30ml ale ile to jest 30gr a jezli było by to mozliwe to podajcie mi ile miarek to jest 50gr bo chyba 1 i 2/3 miarki?????????

6 miarek to 100g.

https://www.sfd.pl/temat109618/

TU MASZ WSZYSTKO