...
Napisał(a)
mam 19 lat (wyglądam na 17)waże 60.5kg przy 173cm. chciałbym "uróść troszke" czy na pierwszy cykl dobry jest teść może stówa metki??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na poczatek radzilbym Ci wejsc w dzial ODZYWIANIE i przeczytac posty podwieszone one Ci wiele wyjasnia... bo z tabletki lub ampulki nic Ci nie wyrosnie kolego.
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Napisał(a)
napisze ci zebys cwiczyl na sucho zanim zaczna sie odpowiedzi doswiadczonych kolegow
koks i tak Ci nic nie da przy tej wadze...
zajrzyj do dzialu ODZYWIANIE i ustal sobie diete...
i napisz za rok.
szkoda soku..
ale niech sie inni wypowiedza ja pisze tylko to co przeczytalem w ich wypowiedziach
Zmieniony przez - m.penq w dniu 2004-09-28 19:22:36
koks i tak Ci nic nie da przy tej wadze...
zajrzyj do dzialu ODZYWIANIE i ustal sobie diete...
i napisz za rok.
szkoda soku..
ale niech sie inni wypowiedza ja pisze tylko to co przeczytalem w ich wypowiedziach
Zmieniony przez - m.penq w dniu 2004-09-28 19:22:36
...
Napisał(a)
mpeng co napisales czego ja nie napisalem ?
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Napisał(a)
wlasnie chodzi o to ze nic
pisalem,wyslalem odpowiedz patrze a tu ZONK juz ktos to napisal
coz i tak bywa :)
pisalem,wyslalem odpowiedz patrze a tu ZONK juz ktos to napisal
coz i tak bywa :)
...
Napisał(a)
Dobra nie będe taki i ci rozpisze cykl na mase:
1-10 banany 5szt ed
1-10 ryż 500g ed
1-10 twaróg 300g ed
1-10 jaja 4szt ed
1-10 oliwa z oliwek 40g ed
1-10 kurak 300g e2d
odblokowanie alaxem - 2tab ed przez tydzień
POZDRO
1-10 banany 5szt ed
1-10 ryż 500g ed
1-10 twaróg 300g ed
1-10 jaja 4szt ed
1-10 oliwa z oliwek 40g ed
1-10 kurak 300g e2d
odblokowanie alaxem - 2tab ed przez tydzień
POZDRO
Polecane artykuły