Witaj,
Otóż od trzech miesięcy.. dwa razy w tygodniu po 1,5 h. Dodatkowo od miesiąca trenuje także dwa razy w tygodniu boks.
Zależy mi na technice, na poprawnym i prawidłowym zadawaniu ciosów i kopnięć (czego niestety niezbyt dobrze uczą na bródnie), a dopiero potem na obijaniu "mordeczek" facetów
Pozdrawiam
Otóż od trzech miesięcy.. dwa razy w tygodniu po 1,5 h. Dodatkowo od miesiąca trenuje także dwa razy w tygodniu boks.
Zależy mi na technice, na poprawnym i prawidłowym zadawaniu ciosów i kopnięć (czego niestety niezbyt dobrze uczą na bródnie), a dopiero potem na obijaniu "mordeczek" facetów
Pozdrawiam
