VITALMAX Whey Protein 82

Jak to jest w koncu z ta kreatyna w tej odzywce
Czy mozna ja brac z 5-cio miesiecznym stazem treningowym , czy niema za duzego wplywu

Przy 5-cio miesięcznym stażu możesz brać jak najbardziej.

Zwłaszcza, że jak widzę masz 24 lata, więc nie ma problemu.

Ok
Z innego postu wyczytalem ze lepiej rozrabiac z woda dla lepszego wykorzystania tej kreatyny
Moje zalozenie bylo kupic ja dla bialka ale skoro juz jest i biore pierwszy raz to chyba mozna bybylo ja wykozystac dla lepszego efektu i czy trzeba bybylo cos jeszcze dokupic ?

proponuje 30g białka po treningu z wodą i 20-30g przed snem też z wodą. I tak przez ile sobie chcesz

możesz do tego dokupić dextrose (trec,vitalmax) i dorzucać 30g po treningu do białka. przed snem już nie

Dzieki oto mi chodzilo

glukoza wyjdzie taniej - ale to tak na marginesie

jak ktos woli miec proszek w oryginalnym pudełku to niech kupuje dextroze

Aha fajnie juz zamuwilem Dextose A co z nia nie tak ?

wszystko OK
tylko ze dextroza to to samo co glukoza,z tym ze glukoza taniej wychodzi

polecam dextroze EBODIES 1 kg za 21 zl
klienci bardzo chwala