Wyskok dosiężny ?

Bardzo prawdopodobne. Garnett przy 2.11 wzrostu ma ponad 100cm wyskoku, podobnie McDyess przy 2,06 (waga 111kg) ma cos ok. 120cm. Jak dla mnie to jest miazga. Przy takim wzroscie tak latac to na prawde jest cos. Nie mowiac o dynamice tych zawodnikow.

Kevin Garnett RULEZZZ !!!

Najbardziej zabija mnie fakt ze np taki Xavier Sotomayor (czy jak to sie pisze) - skoczek wzwyz jakby ktos nie wiedzial, na treningu robi przysiady z ciezarem 200kg - jak dla mnie przy takich nogach jak patyki to juz calkowity odjazd.

Kulturystyka i trojboj silowy.

Chudy ale byk jak to mówią....

Popatrzcie na zdjęcie. No i co? Biali nie potrafią skakać?

skad masz moje zdjęcie ?! ;))) na poważnie też tak umiem ...

Elo! Kosz to styl zycia. Moglbym grac i grac. Najgorsze sa kontuzje. Gralem przede wszystkim na betonie - efekty to2x skrecona lewa i 2x skrecona prawa (gips). Ale kostka to nic. 2 tyg w gipsie, 2tyg po i noga jak nowa. Pozniej kolano mnie bolalo przez 2 lata. Jak zaczynalem gre to pilka nam grzezla w siatce i nie moglem do niej doskoczyc . Teraz mam 184cm 75kg. Naskok u mnie jest o wiele slabszy niz dwutakt. Z dwutaktu mialem jakies 100cm - kumple na treningach rzucali mi o deske a ja na loozie paki ladowalem a potem kolano i dlugie przerwy w graniu. Teraz juz nie boli wiec gram ile wlezie i powraca moje 100cm! Nie rozumiem tego, dlaczego mam slabszy (o duzo) naskok. Przeczytalem all posty i poprawie technike skoku i na nogi zaczne wiecej cwiczen. Co do superdunksa to polecam kazdemu! Przerabialem go 5x chyba. Dochodzilem do 8tyg. Dzieki niemu wyskok poprawilem o jakies 40cm!!! Musze zmierzyc dosiezny, ale cos slabo czuje bedzie. Dwutakt u mnie rlz Ale te zdjecie mnie rozbilo...

No koles na zdjeciu widze konkretnie skacze hehehe ) Miazga. Za wysoki to raczej tez nie jest :)

Kevin Garnett RULEZZZ !!!

Skurczysyn co?.... Ja paczki nie moge zrobić bo jedną ręką za cholere nie utrzymam piłki - wyleci mi w czasie skoku
- a dwoma...no cóż jeszcze troche mi brakuje jumpa, ale w podstawówce są kosze niżej o jakieś 15 cm i tam sie wyżywam

Wcale nie trzeba utrzymywac pilki jedna reka zeby dac paczke. Oczywiscie to troche ulatwia sprawe, ale liczy sie zapas jaki masz nad obrecza. Jak go bedziesz mial to nawet bez "dobrego chwytu" spokojnie bedziesz wkladal :)

Kevin Garnett RULEZZZ !!!

Taa ja nie widze problemu - jak bedziesz mial z 10cm wiecej niz dlon to nie musisz trzymac pilki wiec trenuj wyskok