Na czym zrobic mase?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam to kupic?
-Kreatyna 1200 g (VITALMAX)
1200 g 90,25
- Gainer MCT - nowa formuła
3000 g 91,00

Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2004-08-18 10:33:22

...

ebe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14241

Po pierwsze fajnie by bylo gdybys nam wyslal do wgladu swoja diete, a jezeli chodzi o to co napisales wyzej to tej kreatyny za duzo styknie z jakies 500g a mct bym wziol ze 4kg bo jest dobry i szybko idzie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Aktualne moje zywienie bez wartosci kal....

7:00 kasza+musli+mleko

12:00 ryż+ banan/sok/jabłko

15:30
Obiad
Zupa
Druge (zawsze jakies mieso)

Potreningowy (przeważnie chleb+ ww)

Kolacja
Przeważnie białko (tuńczyk,albo biały ser)

...

neoz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 270 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3243

dibencozide naprawde poprawia apetyt

. Jak nie masz apetytu to warto spróbowac , oczywiście nie wiem czy na ciebie podziała ale na mnie podziałało

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

neoz jezeli nie wiesz co piszesz nie pisz

DB jest strata kasy!! jak juz nie masz apetytu kup sobie witamine b12

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

neoz ehh

DB jest strata kasy!! jak juz nie masz apetytu kup sobie witamine b12

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A ile kosztuje B12?
Raczej z dibena zrezygnuje bo apetyt mam.....
Czyli podsumowujac kupic sobie gainer Treca (3,5kg)
i Kreatyne ( tylko na ile??? )

...

-Rocco-

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2385

nie wydziwiaj zadnych głupot, trening rob w poniedzialek , srode , piątek 12-16 powtórzen na serii. wp*****laj gainery i przydalby sie cykl na teściu.

ROCCO SIFFREDI O
()====
O

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wczoraj zacząłem trening cykliczny obwodowy.
O koksach niema mowy!!! Cwicze dla siebie!!!
Co do supli to :
Gainer MCT - nowa formuła
1500 g 52,00
+ Kreatyna 300 g
300 g 34,20

A moze lepiej sam Gainer MCT - nowa formuła
3000 g 91,00

???????
Wiem ze lepiej było buy to i to ale mam tylko 100zł.

...