maat
montos, wazysz 8kg? o_0
Out of range.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2635
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29096
...
Napisał(a)
mentos
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
hahahahahhahaha- faktycznie tak wychodzi!:) 1 tabletke na 10 kg masy ciala!:D
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2635
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29096
A juz myslalem, ze cie tak na treningach starli ^_^
Sog, bo mi rozkreciles.
Sog, bo mi rozkreciles.
Out of range.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
na treningach tez mnie strali ale bez przesady:]
8 kg...:):):):) 10 to rozumiem, ale 8...:D
8 kg...:):):):) 10 to rozumiem, ale 8...:D
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos
...
Napisał(a)
misOO
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
88360
dlatego nie trening rugby ze przy aerobach sie prawie nie meczysz...mozesz swobodnie rozmawiac...na granicy zadyszki...
mysle ze trening rugby wyglada troche inaczej niz jazda damka po wsi w niedziele...
mysle ze trening rugby wyglada troche inaczej niz jazda damka po wsi w niedziele...
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2635
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29096
mis00, wydaje mi sie, ze nie trenuje rugby po to by zrzucic tluszcz =]
Bardzo prawdopodobne, ze przez to masa bedzie mu wolno szla, ale powinna byc za to dobrej jakosci.
Jednego dnia masowanie + drugiego scieranie = lean body mass
Bardzo prawdopodobne, ze przez to masa bedzie mu wolno szla, ale powinna byc za to dobrej jakosci.
Jednego dnia masowanie + drugiego scieranie = lean body mass
Out of range.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
88360
wiesz...odbieram to tak jak jest napisane...mi sie aero kojarzy jedynie ze spalanie tluszczu...
jesli rugby sie traktuje jak aeroby to albo sie nie wie co to sa aeroby, albo traktuje kazdy bieg z aerobami...
dlatego najlepiej jak autor sprecyzuje co ma na celu...czy tylko utrzymac mase przy grze w rugby, czy spalenie tluszczu...bo tutaj zasadniczo uzyte srodki sie rooznia...
jesli rugby sie traktuje jak aeroby to albo sie nie wie co to sa aeroby, albo traktuje kazdy bieg z aerobami...
dlatego najlepiej jak autor sprecyzuje co ma na celu...czy tylko utrzymac mase przy grze w rugby, czy spalenie tluszczu...bo tutaj zasadniczo uzyte srodki sie rooznia...
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
prosta sprawa, trening rugby napewno pomoze spalic tluszcz! jak trenowalem la kiedys- biegi sprinterskie to nie byly typowe aeroby a tluszczyk uciekal az milo!:D a jesli chodzi o mase to mam zamiar przybrac kilka kg. ale nie za duzo... albo utrzymac nawet ta wage co mam tylko zeby byla to masa beztluszczowa! to moj cel!
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos
...
Napisał(a)
SzoHo18
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
trening rugby to wielki wysiłek! przeszło 4 lata w rugby grałem w Arce gdynia Rugby i ten trening ma sie nijak do aerobow 
aeroby sa lekkie i jak misioo powiedział na granicy zadyszki 
a kiedys na treningu rugby zemdlałem ... no ale fajnie sie grało 
aeroby sa lekkie i jak misioo powiedział na granicy zadyszki a kiedys na treningu rugby zemdlałem ... no ale fajnie sie grało ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
treningi rugby sa cholernie ciezkie!!! ale o to chodzi!:D
ja porzychodze po treningu i odrazu w kime!:D
ja porzychodze po treningu i odrazu w kime!:D
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos
