Pytanie do znawców !!!!!!!!

Cześć wszystkim !
Zakupiłem sobie w sklepiku SFD 2xCellPump 450g i 2xTauryna Olimpu po 100kaps... Teraz się was pytam jak mam to brać by cykl był jak najwydajniejszy. Co kiedy i jak? . Do tego dokupie sobie jeszcze Gainerka Mass XXL Treca. Dietke mam dobrą nie trzeba nic poprawiać , trenigi tez są super ułozone przez że tak powiem specjaliste :). Wspomne może jeszcze o tym że jestem już jakieś 1,5 miecha po 7 cyklu zwykłą kretką i nie było rewelacji jak kiedyś na początku brania :) Chodzi mi głownie o mase ale siłka też nie pogadze hehe ... proszę aby wypowiadali się ci co się naprawdę znaja jak Sombady czy Michaił czy Bulmstaff (sorki jak coś przekręciłem w nickach) bo jest tu wiele osób niby znawców hehe co maja po 35 w łapie i ze 100 w kalcie ale sorki takim osobą nie wierze
Z góry wielkie dzięki ...
Czekam na propozycje ...

Kurcze mialem ci odpowiedziec ale stwierdzilem, ze mam za malo cm w lapie zeby odpowiadac na tak trudne pytanie

ja tym bardziej Veron

no nie Veron no co ty ty byk jesteś to gadaj to z tymi bicepsami itp itd to taki żart ale nie bardzo mi się chce wirzyć osobą które cos tam ćwiczą i nic im nie rośnie hehe ważą po 60-70 kilo i wyciskają po 70 kg heeheh i pouczja większym od siebie i silniejszym ;) to tak na marginesie ... albo dobra gadajcie co wiecie

A co masz do 35 w lapie ja mam wiecej , ale wypowiedzia powyzej obrazasz wszystkich tych ktorzy maja 35 a co do informacji na temat cwiczen i suplementacji nie odbiegaja od tych z 50cm.

o qwa 7 cyklow kreta i takie efekty tak wiec sprzedaj cell komus kto to wykorzysta bo tobie wejdzie w nogi 50% to dieta bez niej nawet kretka itp nie pomoga.

dobra przepraszam jeśli kogoś obraziłem ale źle trochę mnie zrozumieliście może xle to ująłem w tym tekście ... ok to już się poprawiam ... i proszę o dopowidź wszystkich tych co wiedzą o co biega w tych sprawach

tak wiec sorry bo przeczytalem post o jakims kolesiu co wali na silce rok i nie moze podniesc swojej wagi i te opisy tycza sie glownie jego. jakos polaczylem twoj post z jego a co do twoich cwiczen to podaj jakies dane o sobie po tych cyklach?

tylko jak byś woedział od czego zaczynałem i jaką mam przemiane materi itd itp to byś nie mówił ze nie mam efektów !!!

czlowieku tu kazdy zaczynal od zera. ja mialem 65 kilo wagi przy wzroscie 189 i nic mi waga nie szla. odpowiednia dieta( zygac czasem mi sie chcialo od zarcia) i w ciagu 6 miesiecy przytylem okolo 30kilo.

po pierwszych cyklach kretką miałem przyrosty max 3 kg masy a juz od piątego to było max 2 kg i ostatni to było 2 kg i jeden spadł ... to czyli obliczając skomplikowanym wzorem matematycznym 2-1 =1 kg masy po ostatnim cyklu więc nei ma rewelacji