jak to jest???

...

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam wszystkich
mam w domu kreatyne olimpa i top masa 4kg
chcial bym od listopada zaczac to brac.
i mam takie pytanie chcial bym nabrac masy i sily , czy sa jakies treningi jednoczesnie na sile i na mase , czy musze wybrac albo sila albo masa???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

IceMan FL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 147

ja sie tam nieznam zadobze ale mysle ze jak dobierzesz sobie odpowiednie obciazenie to ci powino cos pomudz ale zapytaj starych wyjadaczy w tym temacie

Zajefajne forum i Uzytkownicy Pozdrowionka!!!!

...

WaSaBi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2453 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 37671

na masie czy chcesz czy nie to sila i tak poojdzie a jak cwiczysz na sile to porostu wiecej jej bedziesz mial oj zamotalem sie ale chyba wiadomo o co biega