ZMA własnej roboty?

Tak , tak chlopaki...
Nie wiecie tylko , ze to co kupiliscie to nie czysty chemicznie cynk, tylko rozne sole cynku i magnezu, zreszta sprawdzcie sobie w ulotce. Natomiast w oryginalnym ZMA , sa to na pewno lepiej przyswajalne zwiazki Zn i Mg.
Ale co ja bede tu wam gadal, sam sie na to wzialem i juz lykam Zn+Mg tylko bez B6:(

greetz...

Rolka

Sorry ze zawiodłem nie pisząc nic o ZMA, nie o to chodzi ze nicna ten temat nie wiem, bo wystarczy tylko otworzyć byle jakiego orginalnego flexa a tam pełno jest reklam i wyników badań z których widać że jest to produkt super skuteczny-zwiększa poziom własnego testosteronu, zwiększa IGF-1! (który ma podobno największy wpływ na rozbudowę mięśni) a także poprawia regenerację, daje lepszy sen itd. jednak czytać o tym to jedno a spróbować drugie ,ja nie próbowałem i nie znam nikogo kto próbował, chciałem teraz spróbować bo mam kłopoty ze spaniem, na zwiększenie masy czy siły nie mam teraz co liczyć bo jestem przed zawodami więc rozbudować się poprostu nie da, dlatego byłem zainteresowany głównie czynnikami regeneracyjnymi

Radosław Słodkiewicz

hmmm..."czysty chemicznie cynk" to byłaby...trucizna, może nie zabójcza ale zawsze trucizna. Zawsze jest więc w postaci związków. W orginalnych ZMA to najczęściej chelaty a u nas nie..i tu może problem leży, sam zresztą nie wiem?

Wiesz Słodek. W reklamy już dawno przestałem wierzyć! Eksperymentowć zawsze można. Może to coś da. Jak się niema kasy to jedyny sposób. Na pewno nie zaszkodzi a może pomóc

Pozdrawiam

Kiedyś o tym czytałem i główna różnica pomiędzy ZMA i tym robionym domowym sposobem polega na specjalnym wiązaniu które łączy cynk i magnez w ZMA i stąd jego wyższość.

Kombinować to sobie można,byle sobie nie zaszkodzić,bo wiadomo,że cynk w zbyt dużej dawce jest szkodliwy ( tak jak i inne witaminy i minerały!!!)........ i tak właśnie robiĄ Chińczycy,Vietnamczycy,Polacy i Ruskie,,,,,,,,,PO PROSTU
P O D R Ó B K I !!!!! Ale czasem podróbki nie są złe.......warto spróbować!

Toksyczna dawki cynku są znacznie wyższe niż te zawarte w zma!

Pozdrawiam

Wiem Sobieściak znam skład ZMA,ale chodzi mi o to ,żebyś w Swoich testach granicy toksyczniści nie przekroczył,bo zamiast ZMA,będzie jakiaś TOKSY-NA!!! POzdrawiam

Biorę dawki trochę mniejsze niż w jednej porcji ZMA. Bioręc pod uwagę moją wagę ~75 kg myślę, że więcej nie trzeba

Pozdrawiam

Pamiętaj jeszcze o interakcjach z innymi minerałami i witaminami! Nadmiar jednej może spowodować wytrącanie innej,tzw.dominacja!!! Pozdrawiam