99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
Chodzi mi o bcaa z treca.Piszą tam ze nie wolno łaczyć tego preparatu z odżywkami zawierajacymi białko.Więc jezeli będe spozywał je w odstępach ok.20 min. od siebie to czy mi nie zaszkodzi??Jadłbym prolongatum 1,3godz. pzred treningiem a bcaa powiedzmy 45 min. przed treningiem.Moze być
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
lub tauryną/glutaminą
btw heh w 2 postach napisałes dokładnie to samo"tak jak Damixxx"
btw heh w 2 postach napisałes dokładnie to samo"tak jak Damixxx"
...
Napisał(a)
kurcze muzyk jak nie wiesz to nie pisz. taką nazwe tez nosi białko bigenix'a
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
...
Napisał(a)
pierwszy raz spotykam sie z teoria o tym ze BCAA gryzie sie z bialkiem przeciez to bialko serwatki jest takze zrodlem BCAA?!?!
chyba zle przeczytales !!!
chyba zle przeczytales !!!
...
Napisał(a)
ale teraz szpan można zrobić, kumple pytają co bierzesz a ty dumnie "prolongatum"
Zmieniony przez - muzyk w dniu 2004-07-19 22:30:56
Zmieniony przez - muzyk w dniu 2004-07-19 22:30:56
...
Napisał(a)
Nie chodzi o to że się gryzie ale chodzi o to by wyizolowac jego działanie.Dlatego oddziela się przyjmowanie białka od bcaa w kapsach, by aminki nie przeszkadzały sobie wzajemnie i nie konkurowały o transport.
Pozdr.Do Autota : zjedz posiłek, białko daj na noc.Aminki przed treningiem 30 minut.
Pozdr.Do Autota : zjedz posiłek, białko daj na noc.Aminki przed treningiem 30 minut.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
niebedzie przeszkadzałojezeli 1 godz. pzred treningiem zjem białko z produktów a 30 min. pzred treningiem bcaa??
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
Przeszkadzało nie będzie, ale mozesz nie uzyskać działania bcaa jakiego byśoczekiwał, czyli i tak niewielkiego ale jednak..
Proponuję zjeśc na 1.5 godziny przed workout posiłek a bcaa na 30 minutek z soczkiem lub niewielką dawką glukozy ( jakieś 15 -20 gram)
Pozdro.
Proponuję zjeśc na 1.5 godziny przed workout posiłek a bcaa na 30 minutek z soczkiem lub niewielką dawką glukozy ( jakieś 15 -20 gram)
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
z Twojej wypowiedzi wywnioskowałem że aminokwasy są niekonieczne i że mało dają korzyści...
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
Poprzedni temat
jak stracic tłuszcz nie tracac miesni
Następny temat
Co by nie stracić zbyt dużo masy?
Polecane artykuły