Szacuny
144
Napisanych postów
7358
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36022
CO byscie polecili z nowosci na mase? Ale cos mocnego, cos na wielką,pękatą bandycką mase.
Mam 186cm wzrostu waze 106 z reszta jest wszystko w profilu, ale chce jeszcze masy, tak zzeby do wrzesnia do dojść do 110.
Jestem na diecie wysokobialkowej (2,5g na kg Masy)
Skończylem wlasnie brać HMB((440 kaps Treca)+Ceafusion(2 opakowania)+fenuplast+ZMA i zrobilem tylko 3kg.W treningu i w diecie nie powinno byc uchybien bo trening mam "profesjonalny" a diete tez sporządzona przez kogos kto sie zna +moje dodatki. Wiec wydaje mi sie cos z suplementacją jest cos nietak. Moze Cos nowego Typu Cell Pump albo ten Aero02 Biogenixa by mnie troche pacnelo? Nie jest mi do smiechu bo coraz słabiej na mnie odzywki działają a niechce znow zaczynać z odzywkami na recepte.
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33055
Moze sprubuj z N-Large firmy Prolab , bo to co mowisz czyli Cell Pump to moze przybedzie Ci ale wody A jesli kupisz pozadnego gainera to powinno wpasc kilka kilo
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
88360
w obecnym stanie nie zalezy to od supli tylko od sposoboow treningowych i dietetycznych...
jako standard z supli powinienes wg mnie miec zma, hardcore witaminy-mineraly, tauryne i izolat serwEtki..
jako dodatki do powiedzmy 2 miesiecznego cyklu - mono i cellpump...
w Twoim przypadku nie polecam gainera ale raczej doslowne wp*****lanie maxymalnie wolnowchlanialnych wegli i biako maxymalnie na poziomie 2g/kgmc przy 25% kalorycznosci..reszta to tluszcz i wegle w ilosci 30/45% udzialu kalorii...
Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-07-20 19:13:05
Szacuny
144
Napisanych postów
7358
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36022
MisOO tak chyba zrobię, bede dalej na zma jechał a co do witamin to zeby wszystko bylo w jednym, kupie Animal Paka znowu bo pierwszy działał na mnie rewelacyjnie.
Białko mam non stop ale mam WPC, przejde na WPI w takim razie.
Yakuza tobie tez dziękuje ale Gainerów juz dawno nie jem Swoje gainery to juz zjadlem
Szacuny
144
Napisanych postów
7358
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36022
A na wodzie lepiej niz na mleku? Bo zawsze walilem na 0,5% mleczku...i jakos smak nawet lepszy. A Izolaty to zazwyczaj smak mają naturany, a naturalny smak bialka+h20 brrrrrrrrrrrrrrrrr