Anonim
nie mogę robić przysiadów ze sztangą ponieważ siadają mi kolana:( czy jest jakies inne ćwiczenie które nie obciąża kolan? interesuję mnie tylko takie z obciazeniami,bo jestem przyzwyczajona i obawiam się że np.wymachy nóg do tyłu bez obciązenia nie podziałają na mnie:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
teraz musze zmienić siłkę,bo remont przez miesiąc to moze na innej będą te maszyny wszystkie...a propos znacie jakieś dobre miejsce na Sadybie(wawa),gdzie jest sprzęt dobry i tanio? od poniedziałku muszę sie przenieść
...
Napisał(a)
xxxxxl
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45412
na posladki -> martwy ciag przy zablokowanych kolanach/praca w biodrach/
lub opady ze sztanga na barkach stojac /wykonanie b.podobne jak m.ciag/
lub opady ze sztanga na barkach stojac /wykonanie b.podobne jak m.ciag/
>>>unreal definition<<<
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a te opady jak dokładnie wygladają? ze sztangą na barkach pochyla się do przodu i prostuje?
...
Napisał(a)
OBELX
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
tak tkz dzien dobry
do tego wznosy na rzymskim krzeselku
oraz cos takiego:jak na zdieciu
http://212.244.78.51/imgs/300/1/images2004/20040115172639.JPG
do tego wznosy na rzymskim krzeselku
oraz cos takiego:jak na zdieciu
http://212.244.78.51/imgs/300/1/images2004/20040115172639.JPG
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
http://212.244.78.51/imgs/300/1/images2004/20040115162244.jpg
tu masz po lewej wznosy tuwia dwuglowe-prostowniki-posladki
po prawej wznosy na rzymskim krzeselku
tu masz po lewej wznosy tuwia dwuglowe-prostowniki-posladki
po prawej wznosy na rzymskim krzeselku
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
mam pytanie: czy tkz = tzw ? 
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
u mnie rozne rzeczy rozne rzeczy znacza sam sie przestaje orientowac
ale chyba o to tzw chodzilo heh
ale chyba o to tzw chodzilo heh
...
Napisał(a)
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
mozesz jeszcze sproobowac powyzszego - jesli nie bedzie to dla ciebie zbyt lekkie /mozliwosc dobrania obciazenia/
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
loob skorzystac z maszyn, jesli masz do takowych dostep
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
a powyzej wspomniane 'dzien dobry'
28:06:42:12
That is when the world will end.
