loco666
jak wygladaja wafle ryzowe?? mozecie jakąs fotke wkleic?bo pytalem sie w sklepie a facete wytrzeszczyła gały ne mnie!!z gory thx
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9234
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
Sir_Lukasz to samo przyszło mi na myśl
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Saddam H.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1031
taki wafel tylko że ryżowy...
inteligentna odpowiedz na inteligentne pytanie
inteligentna odpowiedz na inteligentne pytanie
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć Loco666!
Tu masz link do jednego z producentów wafli ryżowych
http://www.sonko.com.pl/produkty.html
Fakt, że mogą nie być dostępne w każdym sklepie, ale w tych większych powinne być razem ze zdrową żywnością.
A wypowiedziami powyżej się nie przejmuj, Ci Panowie tak mają - pomóc nie pomogą tylko zrobią głupią minę
Pozdrawiam.
Tu masz link do jednego z producentów wafli ryżowych
http://www.sonko.com.pl/produkty.html
Fakt, że mogą nie być dostępne w każdym sklepie, ale w tych większych powinne być razem ze zdrową żywnością.
A wypowiedziami powyżej się nie przejmuj, Ci Panowie tak mają - pomóc nie pomogą tylko zrobią głupią minę
Pozdrawiam.
...
Milka_18
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
134
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2992
Słyszałam, że wafle ryżowe powinno się jeść głównie po treningu, dlaczego, co one "dają" i czy można zastąpić je np. płatkami ryżowymi? Z góry dziękuje i pozdrawiam.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witaj Milka_18!
Po treningu spożycie węglowodanów pomaga uzupełnić zapas glikogenu w mięśniach. Uzupełnić można poprzez spożycie np. ryżu (pod różną postacią - gotowany, wafle, płatki) lub za pomocą odżywki węglowodanowej typu CARBO. Poleca się ok. 50-70g ww. Zapewnia to odpowiednią regenerację organizmu, zapobiega katabolizmowi, przygotowuje organizm do kolejnego terningu.
Pozdrawiam
Dareckyy
Po treningu spożycie węglowodanów pomaga uzupełnić zapas glikogenu w mięśniach. Uzupełnić można poprzez spożycie np. ryżu (pod różną postacią - gotowany, wafle, płatki) lub za pomocą odżywki węglowodanowej typu CARBO. Poleca się ok. 50-70g ww. Zapewnia to odpowiednią regenerację organizmu, zapobiega katabolizmowi, przygotowuje organizm do kolejnego terningu.
Pozdrawiam
Dareckyy
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
134
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2992
Wielkie dzięki, takiej właśnie odpowiedzi (prostej i łatwej) potrzebowałam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
