domer
Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że dietę, plan treningowy, czy też odpowiednie suplementy diety należy dobierać dla określonej osoby. Nie będą one dla każdego takie same. Z tego też powodu należy mieć wgląd do najważniejszych informacji na temat określonej osoby. W tym przypadku Ciebie. Sugeruję zapoznać się z regulaminem działu i dokładnie wypełnić formularz ankiety. Następnie wkleić go tutaj. Zobaczymy jak to wygląda i następnie będziesz mógł wkleić obliczenia zapotrzebowania energetycznego organizmu, oraz podział składników odżywczych.
Moderator działu Odżywianie
Stefan001
