Badania hormonalne - interpretacja

siemka
tak może byc to wina kortyzolu,
LH i FSH to hormony produkowane przez przysadkę mózgową, które dają sygnał jądrom do produkcji testosteronu. Gdyby problem leżał w samych jądrach (nie potrafiłyby produkować testosteronu), przysadka reagowałaby produkując bardzo dużo LH i FSH. Tutaj tego nie widzimy. Może to sugerować, że problem leży "wyżej" – w sygnale z mózgu, który jest tłumiony (np. przez stres, kortyzol). To tzw. hipogonadyzm wtórny.

Długotrwały stres -> Wysoki Kortyzol ->Tłumienie sygnału z przysadki (niskie LH) -> Niższa produkcja Testosteronu
W efekcie masz niski testosteron, wysoki estradiol i prolaktynę, co powoduje objawy (brak energii, tycie, zły nastrój), a te objawy... powodują jeszcze większy stres. I koło się zamyka.

jeszcze bardzo wazna kwestia o ktorej wpsomina flex, czyli to jak obencie jesz, co jesz, jak wyglada sen, dlugosc, jakosc, czy uprawiasz jakies sporty, jak prezentuje sie sylwetka? Ile procent tluszczu? Byc moze warto tutaj zaczac od tych czynnikow, plus dorzucic suplementacje, a pozniej myslec o leczeniu syntetykami

I właśnie najgorsze w tym wszystkim jest to zamykające się koło.

Nie masz energii, nastrój średni, tycie mimo nie spożywania wielkiej ilości kalorii i STRES, który praktycznie towarzyszy mi cały czas nawet w domu bez wyraźnego powodu.

Co do jedzenia, nie jem słodkich rzeczy, jem standardowo - lubię jajka, ryż, chude mięso, szynkę, czasami ser, makarony, zupy, gotowane warzywa.

Śpię od 6-8h, jeśli chodzi o sporty to raz na jakiś czas gram w piłkę nożną na orliku z chłopakami, a tak na codzień mam pracę fizyczną.

Zauważyłem, że nawet jeśli nie jem kalorycznie, unikam słodkiego to i tak tłuszcz odkłada mi się w rejonach brzucha/ud.

Wzrost 180cm, waga około 95kg, mezomorfik, szeroka klatka, barki, bicepsy. }

I do tego trochę brzucha, gdzie odkłada mi się od stresu i nerwów.

Jak skutecznie obniżyć poziom kortyzolu? i co zrobić z hipogonadyzmem wtórnym?

Udałbym się do endokrynologa/androloga, tylko nie wiem czy nie odeśle mnie z kwitkiem.







Zmieniony przez - HydroShadow w dniu 2025-07-04 12:41:00

Tak, jak już zostało zasugerowane przez kolegów w ich wypowiedziach powyżej, kluczem do prawidłowego funkcjonowania gospodarki hormonalnej będzie nasz styl życia. Stres i odkładanie się tkanki tłuszczowej nie wynika z niskiego poziomu testosteronu, a odwrotnie. Niski poziom testosteronu jest wynikiem stylu życia. Sugeruję szczególną uwagę zwrócić na ilość i jakość snu, stresów, odżywianie, aktywność fizyczną, poziom tkanki tłuszczowej, stosowane leki. Suplementy w przypadku braku podstaw w tym kierunku niestety nie pomogą.