bykuu
...
Napisał(a)
uslyszalem gdzies ze kreatyna wyklucza branie metanabolu i na odwrot,wiecie cos o tym?? jestem w trakcie 5miesiecznego cyklu kreatyny i chce dolaczyc w polowie metanabol. pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
5 miesięcy na kreatynie?
Gość ode mnie ostatnio robił takie połączenie
i spompował sie niesamowicie.
Gość ode mnie ostatnio robił takie połączenie
i spompował sie niesamowicie.
...
Napisał(a)
Takie laczenie nie ma sensu.Kreatyne najlepiej walic po cyklu.Twoj kumpel spompował sie samą omą a kreatyna nie miala tu nic do rzeczy :]
Poza tym duzo ludzi jedzie non stop na kreatynie.Dawka dzienna wynosi wtedy ok 2-3 gr dziennie.
Poza tym duzo ludzi jedzie non stop na kreatynie.Dawka dzienna wynosi wtedy ok 2-3 gr dziennie.
hihihi
...
Napisał(a)
1.kumpel nie brał omy,(metan+kratyna)
2.z kąd wiesz że kreatyna nie miała tu nic do rzeczy?
Jeśli masz jakieś sensowne wytłumaczenie z chęcią posłucham.
Ja widziałem efekty i to mi wystarczy.
3.teoria to jedno a praktyka drugie kolego.
2.z kąd wiesz że kreatyna nie miała tu nic do rzeczy?
Jeśli masz jakieś sensowne wytłumaczenie z chęcią posłucham.
Ja widziałem efekty i to mi wystarczy.
3.teoria to jedno a praktyka drugie kolego.
...
Napisał(a)
moim zdaniem kreatyna jest dobrym polaczeniem z koxem,gdyz kox nie uzupelnia jej braku w miesniach,moim zdaniem jak sie ma kase mozna ladowac kox z kretka,ale co wy o tym sadzicie??
bykuu
...
Napisał(a)
To na spadki ciagniesz dalej i dorzucasz clena
Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
...
Napisał(a)
No i po naładowaniu kreatyną podczas cyklu co bedziesz mial po nim?
Zreszta rob jak chcesz ja tylko mowie co mysle.
Zreszta rob jak chcesz ja tylko mowie co mysle.
hihihi
...
Napisał(a)
tez uwazam ze kreatyna lepsza jest po cyklu niz na cyklu a ogolnie najlwepsza jest przed cyklem i po cyklu ;)
Mmmm nawet pies znajdzie kosc na pustyni !! ! ;)
...
Napisał(a)
''SAA ZWIĘKSZAJĄ SYNTEZĘ FOSFOKREATYNY!
Ci, którzy stosowali produkty kreatynowe takie jak monowodzian czy fosforan, zdają sobie sprawę z efektów, jakich może dostarczyć większa ilość kreatyny. Kiedy dostarczone są sterydy anaboliczno – androgenne (SAA), powodują one wzrost syntezy fosfokreatyny (CP). Pozwólcie wyjaśnić, dlaczego kretyna jest taką fajną rzeczą.ATP (adenozynotrójfosforan) jest paliwem, które twoje mięśnie zużywają do pobudzania skurczów. Aby się to działo, ATP musi zostać przekształcone w ADP (adenozynodwufosforan), by mogła zostać uwolniona energia. To z kolei pozwala na skurcze mięśniowe. Aby przekonwertować ADP z powrotem w źródło energii, czyli ATP, potrzeba fosfokreatyny (CP). Tak więc, im więcej jest dostępnej CP, tym następuje większa regeneracja ADP do ATP i większa wydajność pracy mięśni. Istniał kiedyś pogląd, że podniesiony poziom komórkowy CP dodaje siły, lecz nie wielkości. Oczywiście przekonanie to zostało obalone, jak tylko suplementy kreatynowe podbiły rynek. Zwiększony poziom CP równocześnie podnosi poziom glikogenu i zapasy białka (aminokwasów) w tkance mięśniowej. Tę rolę SAA, jak i produkty kreatynowe, spełniają bardzo dobrze. Także CP zwiększa wielkość komórek, dzięki zwiększeniu poziomu międzykomórkowych składników odżywczych.''
Ci, którzy stosowali produkty kreatynowe takie jak monowodzian czy fosforan, zdają sobie sprawę z efektów, jakich może dostarczyć większa ilość kreatyny. Kiedy dostarczone są sterydy anaboliczno – androgenne (SAA), powodują one wzrost syntezy fosfokreatyny (CP). Pozwólcie wyjaśnić, dlaczego kretyna jest taką fajną rzeczą.ATP (adenozynotrójfosforan) jest paliwem, które twoje mięśnie zużywają do pobudzania skurczów. Aby się to działo, ATP musi zostać przekształcone w ADP (adenozynodwufosforan), by mogła zostać uwolniona energia. To z kolei pozwala na skurcze mięśniowe. Aby przekonwertować ADP z powrotem w źródło energii, czyli ATP, potrzeba fosfokreatyny (CP). Tak więc, im więcej jest dostępnej CP, tym następuje większa regeneracja ADP do ATP i większa wydajność pracy mięśni. Istniał kiedyś pogląd, że podniesiony poziom komórkowy CP dodaje siły, lecz nie wielkości. Oczywiście przekonanie to zostało obalone, jak tylko suplementy kreatynowe podbiły rynek. Zwiększony poziom CP równocześnie podnosi poziom glikogenu i zapasy białka (aminokwasów) w tkance mięśniowej. Tę rolę SAA, jak i produkty kreatynowe, spełniają bardzo dobrze. Także CP zwiększa wielkość komórek, dzięki zwiększeniu poziomu międzykomórkowych składników odżywczych.''
Polecane artykuły