Dwie bardzo różniące się od siebie odmiany.
Czy treningi w tych szkołach są ciężkie to nie wiem, bo tam nigdy nie trenowałem. Styl ten dawno temu trenowałem w wersji takiej jak w Bolechowicach ale nie tam, i treningi były jak na mnie wtedy bardzo wymagające fizycznie.
Styl Cow Gar ma dużo wspólnego z Hung Gar em ( hong ja) i z niego się wywodzi.
bujing yishi bu zhang yi zhi