cykl na mase jakosciowa dlugi

_GANGSTA_

Kazdy uprawiajcy intensynwy sport od lat ma tzw serce sportowca.Stosujacy saa rowniez praktycznie kazdy ma przerost lewej komory serca i jest to normalne o ile nie ma ztego tytuly wiekszych powiklan.Napewno Colin dobrze pisal na temat hematokrytu i nadcisnienia tetniczego,ktore "przechodzone"i nic nie robione beda mialy wiekszy lub mniejszy ,ale jednak wplyw na serce.Odstawienie saa spowoduje ,ze i przerost serca sie zmnijeszy.Serce to miesien nie majac bodzca saa nie bedzie ono wplywac na przekraczanie parmetrow,ktore są ustalone,co za tym idzie powinno sie unornowac wszystko,pod warunkiem ze objawy nie sa na tyle powazne i kardiolog ostrzega i mowi co da sie zrobic.Tutaj wybralbym kardiologa takiego ktory mial doczynienie ze sportowcami,po jak pojdziesz do goscia/kobitety kardio co cale zycie leczyl/a tylko " Kowalskich" to i od razu diagnoze da ci nie do konca obiektywna,a i nastraszy.Bylem u Kardiologa co sam prowadzi kulturystow to inne podejscie pod pacjenta jak i "nasze" wyzsze parametry nie wskazuja od razu jakis ogromnych "ulomnosci" pod warunkiem ze po ekg i ukg i ew testach wszystko jest relatywnie w kanonach normy bez wiekszych powikłan.



Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-07-28 07:19:25

Wlasnie zastanawialem sie nad ,,spadkami,, miesnia sercowego i mialem dawno zadac pytanie na forum czy po odstawieniu saa rowniez miesien sercowy sie zmniejszy, ale nie chcialem zeby mnie tu wysmiano. Nigdzie nic na necie na ten temat nie znalazlem. Napewno jak pozostale badania wyjda bez powaznych anomalii i jak unormuje krew to wejde na cykl. Tylko to juz nie beda takie mocne cykle jak do tej pory na 3-4 srodkach naraz i duzych dawkach .

Slowa kardiologa,po odstawieniu saa jezli nie ma powazniejszych anomali ktore wynikly,wszystko winno wrocic do normy z czasem.Ja badam serce raz do roku,ale tez nie przesadzam ze srodkami jak bedzie jakas lipa tez zejde Sobie by dac czas temu sie unormowac.Choc jak zaczną sie jakies "cyrki" to juz trzeba miec swiadomosc,ze po unormowaniu kazde ponowne wejscie na saa z mocnieszym zapleczem bedzie poraz kolejny rodziło problem,wiec trzeba byc juz wtedy duzo bardziej ostrożnym podchodzac ponownie do tematu.Serce mamy jedno i jak zadbamy tak tez bedzie wplywac to nasze zdrowie i zycie


Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-07-28 14:26:04

Planuje po mostku cykl delikatny:
1-18 250 enan e4d
1-10 npp 100mg e2d
5-10 tura 40-50 mg
Potem od 10 tyg redu
9-18 prima
9-18 oxa 30-40 mg
Jest sens dodawac do pierwszej czesci cyklu provi w dawce 50 mg?

zalezy jak sie czujesz na nadrolonach, jak lapie zamula na npp czy pojawiaja sie lekkie klopoty z libido to mozna sobie proviron wrzucic. Czy 50 mg? Ja powiem Ci szczerze ze juz 25 mg jak wrzucam to czuje lkka poprawe i wole mniejsza dawke ciagnac nieco dluzej. ale to jak ze wszystkim warto dopasowca pod swoje preferencje i samopoczucie. na reudkcji wiadomo dawka bedzie nieco wieksza.
Swoja droga tylko 10 tygodni masy planuejsz? To dosc krotki orkes, chyba, ze jest w tym jakis cel wiekszy i mas ztylko tyle czasu pod dobudowanie

TomQ-MAG

zalezy jak sie czujesz na nadrolonach, jak lapie zamula na npp czy pojawiaja sie lekkie klopoty z libido to mozna sobie proviron wrzucic. Czy 50 mg? Ja powiem Ci szczerze ze juz 25 mg jak wrzucam to czuje lkka poprawe i wole mniejsza dawke ciagnac nieco dluzej. ale to jak ze wszystkim warto dopasowca pod swoje preferencje i samopoczucie. na reudkcji wiadomo dawka bedzie nieco wieksza.
Swoja droga tylko 10 tygodni masy planuejsz? To dosc krotki orkes, chyba, ze jest w tym jakis cel wiekszy i mas ztylko tyle czasu pod dobudowanie

Nie ma celu wyzszego ,taka widac genetyka, w ostatnim cyklu 20tyg progres byl do ok 10 tygodnia, i totalna stagnacja. Bilem 750 mg testa 750mg bolda 400 mg npp, tura 40mg . Kolejne 10 tyg bylo bezowocne.

to moze zamiast typowej redukjci robic sobie przeplatankę z mini cutem i ewentualna zmiana srodka anabolicznego.
Ja wlasnie teraz bede robil co 8 tygodni minicut, no chyba, ze wszystko bedzie szlo idealnie i szkoda bedzie czasu na wycinki.
u mnie jest to test+npp a po 8 tygodniach bedzie zmiana na test+ment, na mini cut ostra ucinka kalorii i środków tez o polowe.
piszac ze lapie cie stangancja co dokladnie sie dzieje? sila? obwody, masa ciala? nic kompletnie nie idzie? Czy zaczynasz sie mocniej ulewac?

TomQ-MAG

to moze zamiast typowej redukjci robic sobie przeplatankę z mini cutem i ewentualna zmiana srodka anabolicznego.
Ja wlasnie teraz bede robil co 8 tygodni minicut, no chyba, ze wszystko bedzie szlo idealnie i szkoda bedzie czasu na wycinki.
u mnie jest to test+npp a po 8 tygodniach bedzie zmiana na test+ment, na mini cut ostra ucinka kalorii i środków tez o polowe.
piszac ze lapie cie stangancja co dokladnie sie dzieje? sila? obwody, masa ciala? nic kompletnie nie idzie? Czy zaczynasz sie mocniej ulewac?

Fajny pomysl z tym minicut. Czyli 10 tyg masa i minicut. Chyba ze bedzie szla masadalej. Co sie dzieje? Totalnie nic, dieta jest, zwiekszam kal nic. Sila nie idzie, waga nie idzie i obwody nie ida . Nie ulewa mnie nawet jak zwiaksze kal. Mam juz troche ponad 40 lat , moze wiek tez robi swoje, nie wiem.do tego dodam ,ze badania robie na biezaco.Zmiana srodka anabolicznego na mase, probowalem dodalem nawet antka po ktorym zaczynalem wygladac jak swinia, odstawilem.

a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki?
Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres.

TomQ-MAG

a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki?
Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres.

No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany

koks0376

TomQ-MAG

a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki?
Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres.

No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany

Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow i relatywnie nizszej dzialajacej dawce i stopniowo podbijac dawke, jak nic sie nie dzieje,dokladac kolejny srodek.Jak dasz na start po 750 dawki i 3-4srodki to tez nie ma sie czemu dziwic ze progresujesz tylko 10tyg a pozniej stangnacja bo musialbys podbic dawki x2 lub dolozyc jeszcze wiecej srodkow co za tym idzie od razu przeklada sie na ilosc skutkow ubocznych i wtedy masz problem ze zdrowiem i kólko sie zamyka.Kolejna kwestia nie da sie moim zdaniem skutecznie budowac masy miesniowej bedac non stop na bf 10-12% to normalne ze nabijajc kaloryke bedzie szlo tez w fat,jezeli oczywiscie mowimy tu o poziomie amatorskim gdzie bazujemy na podstawach lub nie zamierzamy dokladac mnostwo srodkow naraz.Tak dla przykladu ja w okresie redu trzymam bf na poziomie 11-12% taki maks wygodny dla mnie ponizej juz musze sie meczyc a pod zawody sie nie przygotowuje.Natomiast po okresie redukcji stopniowo zwiekszam kaloryke tak by drastycznie sie nie ulewac(stopniowe dokladanie wegli i tluszczy)jak i dobór zaczynam od "mniejszej dzialajcej ilosci srodkow" .Suma sumara majac juz po np 600-650wegli i tak sie ulewam i trzymam poziom do 15-16%bf ale dzieki temu nabieram tez sporo masy miesniowej.Oczywiscie jezeli ma sie tendencje do sporej ilosci nabierania fatu to przeplata sie mini cutami tak by poprawic wrazliwosc insulinową.