Anonim
Które wartości wybrać dla fileta z piersi indyka? Taki klasyczny lidl/ biedronka
107 kcal na 100g ( 22B, 2T, 0W)
Czy
84kcal na 100g ( 19,2B, 0.7 T, 0W)
107 kcal na 100g ( 22B, 2T, 0W)
Czy
84kcal na 100g ( 19,2B, 0.7 T, 0W)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
weź takie jakie są w tabeli w Twojej apliakcji czy innego programu co używasz do liczenia, i tak to co kupisz bedzie się różniło od tego co w tabelach, np od tego jak był karmiony, z jakiego chowu itp
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Tak jak napisał Marcin. Liczenie kalorii w przypadku rekreacji, to nie apteka. Ważne żeby zawsze liczyć wg tych samych danych
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6277
Napisanych postów
76061
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755000
Ilość kalorii i składników odżywczych będzie bliska takiej samej. Dlatego też nie ma to znaczenia. Poza tym, każdy kawałek mięsa będzie miał inne wartości. Te podane na etykiecie są tylko przybliżone.
Jeżeli jednak chciałbyś być taki szczegółowy, to sugeruję korzystać z tabel kalorycznych, gdzie masz podane wszystkie wartości odżywcze ogromnej ilości produktów żywieniowych. Poza tym, polecam zapoznać się z dziennikiem żywieniowym potreningu.pl. Wystarczy wpisać nazwę produktów do posiłku, a system sam znajdzie Tobie je wszystkie i podliczy wartości odżywcze w Twojej diecie. Bardzo wygodne rozwiązanie.
Jeżeli jednak chciałbyś być taki szczegółowy, to sugeruję korzystać z tabel kalorycznych, gdzie masz podane wszystkie wartości odżywcze ogromnej ilości produktów żywieniowych. Poza tym, polecam zapoznać się z dziennikiem żywieniowym potreningu.pl. Wystarczy wpisać nazwę produktów do posiłku, a system sam znajdzie Tobie je wszystkie i podliczy wartości odżywcze w Twojej diecie. Bardzo wygodne rozwiązanie.
Moderator działu Odżywianie
