Bjj No Gi - siniaki

Witam, czy to normalne ze po 3 treningach (sporo mocniejszej kulanki) w Bjj bez kimon pojawiło sie tyle siniaków? Oraz czy macie sprawdzone sposoby na pozbycie sie ich. Mam już jakis staż ale nacisk był głownie na stójke (MMA trenuje) nie miałem tak, ale od niedawna zacząłem trenować w nowym klubie gdzie są mocniejsi zawodnicy i treningi bardziej z naciskiem na bjj dlatego stąd te pytanie.





Zmieniony przez - vAsher w dniu 2023-05-13 10:29:18

Moim zdaniem masz "łatwość" w łapaniu siniaków. Nie, normalnie nie łapie się siniaków po kulankach BJJ NOGI.

MMA

Moim zdaniem masz "łatwość" w łapaniu siniaków. Nie, normalnie nie łapie się siniaków po kulankach BJJ NOGI.

Może warto jakieś badania zrobić? lub maścią smarować

Może. Nie jestem lekarzem i nie bawię się w rady.