SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl do oceny: prop tren wino master

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1270

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

34

Waga

117

Wzrost

178

Obwód ramienia

49,5

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

20 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Bialko 3g/kg masy ciala

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

8 lat cyklicznie test meta wino antek tren t3 clen deca

Opisz swój plan treningowy

6x tygodniu

Cel cyklu

Redukcja, rzeźba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

150 klata 230 przysiad martwych max nie robie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1354
Witam jw. wklejam cykl do oceny w dwóch wariantach. Ktory bedzie lepszy?

1-13 prop
1-12 tren acet
1-12 wino
1-12 master

Lub

1-12 prop
1-4 tren acet
5-8 wino
9-12 master
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3798 Napisanych postów 18484 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205713
Zaden nie jest dobry.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1354
A ten co rozpisalem wczesniej w temacie
1-12 prop
1-12 master
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3798 Napisanych postów 18484 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205713
Jak dlugo ma trwac redukcja, jaki masz poziom bf lub ile w pasie?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1354
Teraz juz pomalu robie redukcje a cykl na wiosne chce wrzucic. Chce sie przygotowac do cyklu zejsc z fatem i pozniej juz z nizszym bf wejsc na cykl bo zalany jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1354
100cm pas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3798 Napisanych postów 18484 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205713
To najpierw daj sam test, później możesz dodać tren i na koniec 3 środek czyli master.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1354
Jak to rozpisac ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1354
Nie moge spróbować sam test i master. Bo chciałbym sprawdzić jak zaeraguje na master bo jeszcze go nie bralem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3798 Napisanych postów 18484 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205713
Możesz oczywiście, długi czy krótki?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1354
Krotki i test tez krotki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawka symexu

Następny temat

test + tren na 1 cykl

WHEY premium